SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • a z czym laczysz to winko jakiej masz firmy, jakie dawki walisz?? bo zastanawiałem sie na IP słyszalem ze cena\jakosc wychodzi nienajgorzej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 2008-05-19 12:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to, że założyłem się o kasę z kolegą, że zrobię Weidera do końca ( jestem na 14 dniu ), ale musimy ustalić czy jest jakieś ograniczenie czasowe do którego mam robić, czy jest to bez znaczenia. jeśli może to zchrzanić regenerację to od jakiego czasu w min.? i jeszcze jakie będą konsekwencje zaburzenia regeneracji podczas tego ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2008-05-19 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety + suplementacji redukcyjnej, sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie masz fajne zapotrzebowanie A poważnie, to tak zrób, 3200 to i tak sporo, zawsze możesz dołożyc aerobów. Jaki plan na BTW?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2008-05-19 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    jakie osłonki i ile na dzień tabs.?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-05-19 18:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl reduckja

    Post
    Doping

    1.WIEK:22 2.WAGA:100 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:128 UDO:80 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10deka 200mg 1-10 omka 250mg wczesniej jakas metka 8.TRENING:redukcyjny 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok 11.POZIOM BF% duzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2008-05-19 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Sztuki Walki

    Karate może ci dać pewne podstawy.Napisz jeszcze jakie to karate.Mozesz trafic naprawde dobrze i moze sie okazac ze bedzie dobry trener i treningi beda zblizone do kicka(uderzenia na głowe,duzo walki) i daj boze mało kata

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-05-19 19:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie ? Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jakie już suple brałeś?? Mutant mass jeden z lepszych produktow. Co do weidera nie wiem czy jest gorszy ale na pewno mniej popularny. Kreatyna to zależy jaką wczesniej brałeś??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-05-19 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanie , gdzie dokładnie trenuje Hetman a gdzie Cristal ? na jakiej ulicy jakie dni i godziny , grupa początkująca

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 19:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się nie da. Chodzi mi o "FAQ Style tradycyjne" W punkcie 9 zaliczyłeś Bagua i Xingyi oraz YiQuan do mniej skutecznych - to są jedne z najbardziej skutecznych styli jakie znam - właczając MT czy Bjj! Tam trzeba dodać, że nieskuteczne są te style ale trenowane w Polsce - to co uczy szkoła "Nan bei shaolin" - to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12851 Data: 2008-05-19 19:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety edycja nie działa! 1.WIEK:24 2.WAGA: 107 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: Kilka lat i kilka przerw 6.DIETA BIALKO: 220 WEGLOWDANY:110 TLUSZCZ:145 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nada 8.TRENING: 4 x w tygodniu siłowy + aero 9.CEL CYKLU: troche suchej masy i definicja 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-05-19 20:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafhart ====> Blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ojojojo tuńczyk maks 4 puszki na tydzien poniewaz zawiera bardzo duzo rtęci która szkodzi zdrowiu. Daj kurczaki, jakie inne ryby np. panga...ale ógólnie ryby to nie za duzo. Kurczaków bardzo duzo chłopie,wieprzowina,wołowina

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2008-05-19 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o jej jakie smaczne posilki kolezanko sympatyczna :D chyba sie wkrecam do Ciebie na jakis obiadek Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-19 21:12:19

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak bym kupil jakas Ostrovie tania i sprawdzil na sobie? Potem bym kupil cos lepszego? Zmiany nic nie daja, w ciagu dnia miesa jest po prostu za duzo, bez roznicy jakie jest. Fotka: http://img397.imageshack.us/my.php?image=zdjcie0970ye5.jpg PS: Zabisko - Tobie chodzi o to WPC: [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strona. Najpierw zarejestrowałem, potem nie przyszedl link aktywacyjny. zarejestrowałem sie na drugi email, kod przyszedł. Teraz hasła niby nie zanałem a dałem najprostsze jakie znam, nie mogłem sie pomylic bo specjalnie zpaisałem a tu hało nie wchodzi i trzeba 15 minut odczekac. W tym czasie przychodzi drugi link aktywacyjny,odczekalem [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks Irlandia - Dublin

    Post
    Polacy za granicą

    Hmm..... ja tez jestem zainteresowany ale bym poprosil o dane spotkania ulice itp. I jakie kategorie wiekowe. Bo dla mnie to ma znaczenie czkeam na odpowiedz! o to moj kontakt GG 13861751

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2008-05-19 22:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie pociski tam leca o chooy <na kolana >

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 22:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno małe pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla ryzu po? (wiem ze warzywa odpadają, ziemniaki rowniez, a samą piersią się raczej nie najem, a jednoczesne zwiekszenie ilosci piersi zwiekszy rzecz jasna dawkę białka, ktore juz teraz jest prawie na maximum) Odnosnie tluszczu to narazie mam pokryte prawie 60% zapotrzebowania i nie martwię się o uzupelnienie tego. O jakie wartosci BTW chodzi?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2008-05-19 23:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ide zjesc ja wiecej niz 12 jak twoej wyciskanie na studia chcesz isc? jakie? Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-05-20 11:39:22

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo i kreatyna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ćwiczyłeś w danym dniu na siłowni, tylko pracujesz całym ciałem - oto dlaczego lepiej "zrywać". Ad 3) Tu nie do końca rozumiem(dlatego zacytowałem Cię powyżej). W jakie dni chcesz ćwiczyć an siłowni? Ad 4)Jeden dzień regeneracji się przyda Ad 5)Jak w Ad 4, a poza tym może być wg mnie. W sobotę najpierw siłownia, później bieganie, albo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2008-05-20 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodziu a jakie według Ciebie Kasza jęczmnienna ma IG? bo znalazłem ją tylko w jednej tabeli http://dietamm.com/index.php?p=ig2 i wychodzi na to że ma IG 70 czyli całkiem sporo

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)